Kõik, mida peate teadma, et vabaneda tsüstilisest aknast hea
Anonim

Getty / Margaret Flatley


Mitte igaüks ei tunne tsüstilise akne valu, kuid kui te kannatate naha seisundi, teate, kui raske on see purunemine. Tsüstiline akne on spetsiifiline akne tüüp, mis koosneb valulatest maa-alustest pimplesist, mis võivad jätta näo armist, kui neid ei töödelda õigesti. See tundub hirmutav, kuid ärge muretsege, meil on kõik dektoolid tsüstilisele aknele, nii et kas teil on juhuslik maa-alune zit või kui saad nende klastreid regis, võite ennetada ja ravida neid nagu pro.

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Margaret Flatley

Tsüstiline akne tekib siis, kui ummistunud poorid on täidetud õliga ja surnud nahapuudus naha all, põhjustades põletiku levikut ümbritsevasse koesse. Teie keha moodustab selle ümber, et põletik leviks. See põhjustab valulisi sõlme, mis tunduvad peaaegu nagu naha peble, ütleb Beverly Hills'i dermatoloog ja Ava MD ja Skin Five omanik Ava Shamban.

Instagram / Margaret Flatley

Kuna need pimples elavad naha pinna all, ei moodusta need valgepeid ega mustpead, mistõttu neid on raske popida. Mõju on nägu, mis on kaetud punaste müradega, peaaegu nagu munakivid. "Teesid, üldiselt kipuvad tsistilise akne oma põske ja templisse, nagu ka kulmude serval, " ütleb Dr Shamban.

Erinevalt tavalisest aknast võib tsüstiline akne olla väga valus, sest see on 100% põletikuline, mis tähendab, et nad hakkavad punaseks ja ärritama. See tähendab ka seda, et kui ravimit ei ravita, võivad vistrikud põhjustada suhteliselt halbu armid.

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Margaret Flatley

Margaret Flatley

Margaret Flatley

"Tsüstiline akne on multifaktoriaalne, " ütleb Dr Shamban, s0 võib puhangu põhjustada palju erinevaid asju, kuid tõenäoliselt on see seotud nende viie põhjusega:

Geneetika: See on õige, nagu kõik, tsüstiline akne võib liikuda perekonnas. Nii et kui teie ema või isa kannatab siis, kui nad olid teismelised, võib teil olla ka tulevikus valus akne. Tavaliselt esineb geneetiline tsüstiline akne puberteedieas ja viimane "kõikjal 6-8 aastat, " ütleb dr Shamban.

Hormoonid: Androgeensed hormoonid ületavad rasvkoe (nafta) näärmete stimuleerimist, mis muudab teie kehal toota nii palju õli, et see jääb teie pooridesse ja sulgub bakterid. Bakter korrutab, põhjustades põletikku, mis algab tsüstilise vistrikuga. Põhimõtteliselt, kui teie hormoonid raputatakse, on teie tsüstiline akne halvem. Sel põhjusel on teil suurema tõenäosusega puberteedieas halb läbimurre ja mõni päev enne iga perioodi.

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Margaret Flatley

Stress: kui te olete surve all ja teie stressi tase tõuseb, reageerib teie organism kortisooli, teise õli näärmete ülemleerivate hormoonide tekkega.

Töödeldud toit: Jupi, sa oled võluv Pop-Tarts võib põhjustada need halvad läbimurdeid. "Töödeldud toit, mida me sööme, ei ole meie naha mikrobiumi jaoks hea, " räägib dr Shamban. Ja kuigi töödeldud toitude söömine ei pruugi põhjustada teile tsüstilise akne saamist, kui olete harjunud normaalsete purunemistega, võib see tõenäoliselt põhjustada halvemini kõik võimalikud puhkused.

Puhke puhkevõimalus: jällegi muudab see just akne, mis teil on halvem, aga kui te ei jõua piisavalt magada, tõstab teie keha kortisoonitasemeid, et kompenseerida, ja see võib viia purunemiseni.

(image mediaId = "38c92dc6-272b-42e2-ae49-499a56e6dcbe" align = "center" size = "medium" share = "true" crop = "original") (/ image)

Nagu eespool öeldud, on tsüstiline akne multifaktoriline, "nii et teie puhastite muutmiseks ja mõnede geelide lisamiseks ei piisa, " ütleb dr Shamban. Teil on aga palju võimalusi, kui raviks oma akne, kui tegemist on käitumis-, retsepti- ja retseptivalikutega.

Käitumishäired: paljud tsüstilise akne põhjused on käitumuslikud, mis tähendab, et peate mõnede oma igapäevaste toimingute muutmiseks läbitungimise vältimiseks muutma. Proovige süüa tervislikumalt, saada rohkem magada ja vähendada stressi oma elus. Kuigi tervislik toitumine ei pruugi tingimata muuta teie akne minema, võib vitamiinide ja toitainete aitamine kaasa aidata, kuna võib ära hoida töödeldud toitu ja kunstlikku suhkrut. Sööge üks päevane B6-vitamiini (üks banaan või terve teravilja kauss) toidud, mis aitab hormoonide taset välja tõsta; ja beetakaroteen (kaks keskmist porgandit), et anda nahale sujuvam tekstuur. Seda saab öelda lihtsamalt kui teha (eriti stressi vähendamisel), kuid selle mõju nahale on seda väärt.

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Over-the-counter optsioonid: Kas soovite kriipsutada oma tsüstiliste akne ravimisel ennast? Alustage salitsüülhappest, ütleb Dr Shamban. See põletikuvastane aine vähendab vistrikutes esinevat punetust.

Naha vabanenud akne võitleb näopesu, igapäevane puhastusvahend salitsüülhappega

Neutrogena amazon.com $ 19.65

Osta kohe

Võite proovida ka puhastusvahendit madala kontsentratsiooniga bensoüülperoksiidi ja kerget niisutajat ja päikesekaitset.

Humaanne bensoüülperoksiid 10% akne ravi

inimlik amazon.com $ 21, 95

Osta kohe

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Ultra-kerge näohooldus / päikesekreemiga näo niisutaja

CeraVe amazon.com 14, 44 $

Osta kohe

On oluline meeles pidada, et inimestel, kellel on tsüstiline akne, on tavaliselt tundlikum nahk. Niisiis, "peate õrnalt nahka raviks, " ütleb dr Shamban. "See ei ole selle puhastamine brillo padjad."

Enne kui magate, proovige kasutada adapalene-geeli, mis võib teie nahal töötada, kui jõuate kõigile olulistele zzzzidele.

Differin adapalene geel

Differin amazon.com $ 13, 95

Osta kohe

Dr Shambani sõnul on sellised tooted nagu teepuu õli ja aloeelge hea punasuse vähendamise võimalused.

Orgaaniline teepuuõli

Eve Hansen amazon.com $ 28, 80

Osta kohe

Reklaam - jätkake lugemist allpool

Orgaaniline Aloe Vera geel

NaturSense amazon.com $ 13, 89

Osta kohe

Dr Shamban soovitab proovida börsiväliselt vähemalt kaks kuud. Kui nad ei tööta, pöörduge dermatoloogi poole. "Kui sa oled sellest ärritunud, siis saan seda hoolitseda pigem varem kui hiljem, " ütleb ta. "See on asi nahaprobleemide korral, seal on ravimeetodid, mis töötavad."

Minge dermatoloogile: teie arst on välja õpetanud teie akne hoolitsema, et ta teaks, mida teha, et aidata valu ja purunemist. Nad võivad soovitada OTC võimalusi, mis kõige paremini sobivad teie probleemile, või need võivad teile anda pikaajalisi ravimeetodeid nagu Epiduo, Aczone, Retin-A või Accutane, tugev suukaudne ravim, mis vähendab teie rasvade näärmete toodetud õli kogust.

Dermatoloogil võib olla ka lühiajalisi lahendusi. Tähendab, kui teil tekib halb tsüstiline vistrik vahetult enne suurt üritust, näiteks prom või homoseksikatsiooni, ärge paanitsege. Võtke oma arsti, et ta süstiks vistrik kortisooniga, steroid, mis vähendab põletikku naha all ja vähendab infektsiooni ümber turse. Kuue tunni jooksul peaks vistrik olema kadunud.

Ära vali. Zitsi korjamine võib mitte ainult halvendada, vaid võib põhjustada ka püsivaid armistumist.